Untuk menjaga tubuh tetap fit dan semangat dalam bekerja, tak hanya menu sarapan yang harus kita perhatikan, namun juga menu makan siangnya. Apalagi di masa pandemi Covid seperti sekarang ini meskipun pemerintah sudah melonggarkan aturan PPKM. Untuk kamu yang masih rajin masak di rumah, simak beberapa ide menu makan sehat yang enak dan hemat agar kamu tidak bosan dengan menu yang itu – itu saja.
Source: Kimbo Indonesia
Nasi Liwet
Nasi liwet adalah hidangan khas Indonesia yang memiliki citar rasa yang gurih dan asin. Menu yang memiliki kandungan banyak rempah ini biasanya digunakan sebagai menu makan siang yang nikmat disajikan dengan berbagai macam lauk pendampingnya. Karena beragamnya lauk, menu yang satu ini tak hanya nikmat dimakan bersama keluarga dan orang terdekat, namun juga sangat padat gizi loh.
Source: https://okezone.com/
Ayam Bumbu Rujak
Ayam bumbu rujak merupakan salah satu lauk populer di seluruh area Jawa. Menu satu ini dibuat dari ayam sebagai bahan pokoknya yang dipadukan dengan bumbu lain seperti santan, bawang merah, gula, cabai, penyedap, garam, dan masih banyak bumbu campuran lainnya. Biasanya, menu satu ini disajikan dengan sambal dan lalapan. Sangat nikmat untuk disantap bersama nasi hangat di siang hari.
source: www.okezone.com
Ikan Goreng dan Tumis Kangkung
Siapa yang bisa menolak nikmatnya makan siang dengan lauk ikan goreng yang dipadukan dengan tumis kangkung. Menu satu ini memang terlihat sangat sederhana, namun sebenarnya, dari menu ini kamu bisa mendapatkan protein hewani dan omega 3 dari ikan dan serat serta vitamin dari kangkung. Nikmat dan sehat, bukan?
Source: https://kompas.com/